Sekadar untuk berkongsi....

jenis-jenis rangsangan emosi kita dan cara mengawalnya...

1. Marah ; ucapkanlah ..Istigfhar...Astagfirullah..

2. Kehilangan dan sedih ; ucapkanlah...Innalillaahi wa inna ilaihiraa'jiuun..

3. Bahagia ; ucapkan..Alhamdulillah..

4. Kagum ; ucapkan..Subhanallah..

5. Takut ; ucapkan..Allahu Akhbar

6. Panik ; ucapkan..Laa hawlaa walaa quwwaata illa billah..

dengan ucapan tersebut dapat mengawal diri dan emosi kita..insyaallah..